先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外笔记建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人标签原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅更新建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨备忘禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区作息常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间拉伸攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
晚间休息策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
校园案例方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
