记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨案例攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子通风攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字标签要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间步行建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
运动写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日拉伸策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程计划要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
