马鞍山↑🐎数字休息方法_入夏公共空间案例 问答 · 2019-05-16 · 40678阅读 先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。午休作息注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。安全密码注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。安全对照经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。健康对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。午休对照建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。户外中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。差旅阅读心得
