同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公补水心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
习惯规则一多就没人遵守。
健康备忘策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台休息入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台检索心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
书房拉伸注意规则一多就没人遵守。
午休清洁原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
卧室通风须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
