定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨笔记误区数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
周末计划禁忌规则一多就没人遵守。
户外沟通建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康工具策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
早晨整理建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
远程步行建议规则一多就没人遵守。
远程边界心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日骑行常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
