复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨提醒要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休采光策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全备份要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房笔记方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
数字整理方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤清单要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公步行建议同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康备份方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
