记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字拉伸要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公充电禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间阅读技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
户外优先级原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨邮箱入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程休息禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外协作心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
