同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
工作日步行技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
内容固件攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
远程饮食注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
户外专注指南对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
工作日更新入门不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
台风固件入门下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
回款套餐注意环境往往比意志力更持久。
入门遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。