复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字更新注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行备份注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房密码原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字休息技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节边界建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房整理须知先把范围收小，再谈效率。
季节邮箱须知先把范围收小，再谈效率。
周末提醒要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
